Prinášame jedinečný prístup k funkčnému, obnovovaciemu a terapeutickému cvičeniu, v ktorom prepájam rôzne metódy pohybu “západného sveta" s náukami o zdraví východných kultúr. Zameriavame sa na jemnú a inteligentnú prax a pohyb tela tak, aby bolo povzbudzované ísť len do takých pozícií a k takým pohybom, ktoré sú preň bezpečné a efektívne za predpokladu, že telo je na ne pripravené. 

Cviky pôsobia mimoriadne blahodarne na chrbticu, krk, ramená, bedrá a kolená, na rôzne bolesti svalov, kĺbov a šliach.Po cvičení sa osoba cíti plná energie, získa nové zručnosti, má viac sebadôvery, hrdo sa môže pozrieť do zrkadla a cítiť sa silnejším a šťastnejším človekom. 


ROZBOR POSTOJA TELA

Rozbor postoja tela pomáha odhaliť biomechanické odchýlky a kompenzačné mechanizmy tela, ktoré prispievajú k svalovo-kostrovým poškodeniam. Po analýze nasleduje korekcia postoja, pomocou cvikov zostavených na mieru s cieľom udržiavať správnu osovosť chrbtice, zlepšiť odolnosť a vytrvalosť svalov, zvýšiť pružnosť stuhnutých svalových skupín.

V závislosti od konkrétnych ťažkostí môže byť uvedený aj program so zameraním sa na stabilitu stredu tela s dôrazom na tieto kľúčové svaly (svaly v brušnej oblasti), ako aj na svaly panvového dna, aby sa upravilo celkové držanie tela a jeho zdravá pohoda.

Koľko stojí terapia:
1x30 min - 25 €


mediklinik-fyzio1.jpg

PREVENCIA ZRANENÍ STABILIZÁCIOU STREDU A MOBILITY TRÉNING

Stabilita stredu tela je základným elementom pohyblivosti, tým podstatným v každodennom živote a pri športových aktivitách. Toto prevenčné cvičenie sa zameriava na zlepšenie funkcie svalov, reguláciu nervovo-svalového systému, zvýšenie činnosti stabilizačných, mobilizačných a transferových svalov a zamieriava sa na obnovu sily, rovnováhy a odolnosti svalov, ako aj na správne držanie tela.

Koľko stojí terapia:  1x 60min – 45 €
Programový balik:
3x60min – 132 € / 5x60min – 210 € / 10x60min – 400 €

Koľko stojí vyšetrenie:  1x90min – 55 €
Programový balik:
3x90min – 162 € / 5x90min – 260 € / 10x90min – 500 €


POÚRAZOVÁ TERAPIA A CVIKY PRE OBNOVU 

Toto zahŕňa analýzu fyzickej aktivity: určenie špecifických zručností jednotlivca a identifikáciu potenciálnych oblastí vhodných na úpravu (napr. nedostatočná pružnosť alebo svalová odolnosť po úraze). Po vyhodnotení výsledkov bude zostavený individualizovaný  program cvikov na mieru v záujme skorého zotavenia jednotlivca.

Koľko stojí  terapia:  1x30min – 40 €
Programový balik:
3x30min – 116 € / 5x30min – 184 € / 10x30min – 350 € 1x60min – 60 €

Programový balik: 3x60min – 177 € / 5x60min – 285 € / 10x60min – 550 €


PRED- A PO-OPERAČNÉ OBNOVUJÚCE A TERAPEUTICKÉ CVIKY

Cviky pred a po operácii na mieru, podporujúce zotavenie a obnovu funkčnosti,ktoré sa zameriavajú najmä na aktiváciu svalov, podporu postihnutej oblasti, posilnenie oslabeného svalstva, svalstvo stredu tela a bedrové svaly , ktoré zabezpečujú celkovú stabilitu ostatným kĺbom.

Koľko stojí terapia:  1x30min – 50 EUR
Programový balik:
3x30min – 146 € / 5x30min – 236 € / 10x30min – 450 €

Koľko stojí terapia:  1x60min – 55 €
Programový balik:
3x60min – 204 € / 5x60min – 330 € / 10x60min – 650 €


 

 

Ozvite sa nám