Fyzioterapia

Prinášame jedinečný prístup k funkčnému, obnovovaciemu a terapeutickému cvičeniu, v ktorom prepájam rôzne metódy pohybu “západného sveta" s náukami o zdraví východných kultúr. Zameriavame sa na jemnú a inteligentnú prax a pohyb tela tak, aby bolo povzbudzované ísť len do takých pozícií a k takým pohybom, ktoré sú preň bezpečné a efektívne za predpokladu, že telo je na ne pripravené. 

Cviky pôsobia mimoriadne blahodarne na chrbticu, krk, ramená, bedrá a kolená, na rôzne bolesti svalov, kĺbov a šliach. Po cvičení sa osoba cíti plná energie, získa nové zručnosti, má viac sebadôvery, hrdo sa môže pozrieť do zrkadla a cítiť sa silnejším a šťastnejším človekom. 

ROZBOR POSTOJA TELA

Rozbor postoja tela pomáha odhaliť biomechanické odchýlky a kompenzačné mechanizmy tela, ktoré prispievajú k svalovo-kostrovým poškodeniam. Po analýze nasleduje korekcia postoja, pomocou cvikov zostavených na mieru s cieľom udržiavať správnu osovosť chrbtice, zlepšiť odolnosť a vytrvalosť svalov, zvýšiť pružnosť stuhnutých svalových skupín.

V závislosti od konkrétnych ťažkostí môže byť uvedený aj program so zameraním sa na stabilitu stredu tela s dôrazom na tieto kľúčové svaly (svaly v brušnej oblasti), ako aj na svaly panvového dna, aby sa upravilo celkové držanie tela a jeho zdravá pohoda.

PREVENCIA ZRANENÍ STABILIZÁCIOU STREDU A MOBILITY TRÉNING

Stabilita stredu tela je základným elementom pohyblivosti, tým podstatným v každodennom živote a pri športových aktivitách. Toto prevenčné cvičenie sa zameriava na zlepšenie funkcie svalov, reguláciu nervovo-svalového systému, zvýšenie činnosti stabilizačných, mobilizačných a transferových svalov a zamieriava sa na obnovu sily, rovnováhy a odolnosti svalov, ako aj na správne držanie tela.

POÚRAZOVÁ TERAPIA A CVIKY PRE OBNOVU 

Toto zahŕňa analýzu fyzickej aktivity: určenie špecifických zručností jednotlivca a identifikáciu potenciálnych oblastí vhodných na úpravu (napr. nedostatočná pružnosť alebo svalová odolnosť po úraze). Po vyhodnotení výsledkov bude zostavený individualizovaný  program cvikov na mieru v záujme skorého zotavenia jednotlivca.

PRED- A PO-OPERAČNÉ OBNOVUJÚCE A TERAPEUTICKÉ CVIKY

Cviky pred a po operácii na mieru, podporujúce zotavenie a obnovu funkčnosti,ktoré sa zameriavajú najmä na aktiváciu svalov, podporu postihnutej oblasti, posilnenie oslabeného svalstva, svalstvo stredu tela a bedrové svaly , ktoré zabezpečujú celkovú stabilitu ostatným kĺbom.